गाजर के हलवे के शारीरिक फायदें - An Overview

यह फाइबर से भरपूर होती है जो वजन घटाने में मदद करती है।

गाजर में विटामिन ए आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और इस प्रकार संक्रमण को दूर रखने में मदद करता है, जो कि अभी हमें चाहिए.

इससे आप आसानी से टेस्टी गाजर का हलवा तैयार कर सकते हैं.

इसके अलावा इस हलवे को बनाने के दौरान इसमें पड़ने वाला देसी घी, मावा इसे और पोषक बना देते हैं.

बादाम,काजू और किशमिश में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, बाकी चीजें जोड़ों का दर्द, हड्डियां मजबूत करती हैं. हलवे में शुद्ध घी आपके शरीर को सर्दियों में होने वाले दर्द को कम करने के लिए जरूरी गुड फैट देता है. इसके अलावा गाजर खाने से शरीर को चेस्‍ट इंफेक्शन को ठीक करने और रोकने में भी मदद मिलती है

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इसका सेवन नाश्ते के साथ किया जा सकता है।

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शक्कर डालें। आप अपनी पसंद की मिठास के अनुसार कम या ज्यादा शक्कर मिला सकते हैं। कभी-कभी एक रीच, मलाईदार बनावट के लिए कन्डेन्स्ट मिल्क को जोड़ा जाता है। यदि इसका उपयोग किया जाता है, तो read more शक्कर ना डालें या फिर एक भाग शक्कर और एक भाग कन्डेन्स्ट मिल्क को गाजर के हलवे में डालें।

गाजर का हलवा खाने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है। दरअसल, गाजर में कैरोटीनॉयड और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर रूप से मौजूद होता है, जो कई रोगों से आपको सुरक्षित रख सकता है। सर्दियों में अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो रही है तो गाजर का हलवा अपने आहार में जरूर शामिल करें।

When red carrots are in period the 1st recipe I want to make it gajar ka halwa...normally it is vitally time consuming to help make gajar ka halwa but this stress cooker recipe is soo brief and taste yummm

यह हमारी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए जरूरी है जो सर्दी के मौसम में एक्टिव होती हैं। गाजर में मौजूद बीटा कैरोटीन त्वचा की सुरक्षा करता है।

गाजर के हलवे में वो सभी पोषक तत्‍व होते हैं जो गाजर में मिलते हैं.